Tai Chi for Beginners-8 Lessons

초보자를 위한 태극권-8강습

상품번호	B0055T3GUW
상태	New
브랜드	Dr Paul Lam (Actor, Director) Format: DVD
판매자	Dr Paul Lam - Tai Chi Productions USA
출고국	미국 (US)

아마존 판매가

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약 36,776원

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상품 설명

8 Virtual Tai Chi for Beginners Lessons with Dr Paul Lam We invite you to take the first step on your journey to better health and wellness. Within the comfort of your home, Dr Lam will guide you, step-by-step, through each movement. Discover what tai chi is all about, why Dr Lam created this program and the benefits you can gain from practicing Tai Chi for Beginners. In this Tai Chi for beginners DVD, Dr Lam will teach you the forms from different angles with close ups, repetitions and diagrammed illustrations while dividing each form into small sections so you can follow along with ease. Throughout the lessons, Dr Lam will explain the tai chi principles and how to use them to improve your tai chi After an introduction about tai chi, the contents and the benefits you can gain from learning Tai Chi for Beginners, Dr Lam will teach four Qigong exercises for energy and relaxation, followed by foundational movements designed to ease you into the tai chi set. At the end of the DVD, Dr Lam demonstrates the entire set with both front- and back- on views

구분	220	225	230	235	240	245	250	255	260	265	270	275	280
한국	220	225	230	235	240	245	250	255	260	265	270	275	280
미국	5	5.5	6	6.5	7	7.5	8	8.5	9	9.5	10	10.5	11
영국	2	2.5	3	3.5	4	4.5	5	5.5	6	6.5	7	7.5	8

구분	240	245	250	255	260	265	270	275	280	285	290	295	300
한국	240	245	250	255	260	265	270	275	280	285	290	295	300
미국	6.5	7	7.5	8	8.5	9	9.5	10	10.5	11	11.5	12	13
영국	5.5	6	6.5	7	7.5	8	8.5	9	9.5	10	10.5	11	12

구분	사이즈
발길이(mm)	70	83	89	92	95	102	105
미국	0	0.5	1	1.5	2	2.5	3

구분	사이즈
발길이(mm)	108	114	117	121	127	130	133	140	143	146	152	156	159
미국	10.5	11	11.5	12	12.5	13	13.5	1	1.5	2	2.5	3

구분	사이즈
발길이(mm)	168	171	178	181	184	191	194	197	203	206	210	216
미국	6.5	7	7.5	8	8.5	9	9.5	10	10.5	11	11.5	12

구분	XS	S	M	L	XXL
한국/일본 1	90이하	90	95	100	100이상
한국 2	44	55	66	77	88
미국 (문자)	XS	S	M	L	XXL
미국 (숫자)	2	4-6	8-10	12-14	14-16
이태리	36	38~40	42~44	46~48	50~52

부위	XS	S	M	L	XXL
가슴둘레 (cm)	81~84	86~89	91~97	99~104	109~114
가슴둘레 (inch)	32~33	34~35	36~37	38~39	40+
팔길이 (cm)	75~76	77~79	80~81	83~84	85~86
허리둘레 (cm)	61~64	66~69	71~76	79~84	89~94
허리둘레 (inch)	24~25	26~27	28~30	31~33	35~37
힙둘레 (cm)	88~90	93~95	98~102	105~109	114~119
힙둘레 (inch)	34	35~36	37~38	39~41	42~45

구분	0-1	3-5	7-9	10-13
미국 (숫자)	0-1	3-5	7-9	10-13
한국 2	44	55	66	77
가슴둘레 (inch)	31~32	33~34	35~36	37~38
허리둘레 (inch)	23~24	25~26	27~28	29~30
힙둘레 (inch)	34~35	36~37	38~39	40~41

밑가슴	가슴둘레	한국	미국	허용범위
65	70~73	65A	30AA	63~68cm
	74~76	65B	30A
	77~79	65C	30B
	79~81	65D	30C
	81~83	65DD	30D
70	79~81	70A	32AA	68~73cm
	82~84	70B	32A
	84~86	70C	32B
	86~88	70D	32C
	89~91	70DD	32D
75	83~86	75A	34AA	73~78cm
	87~89	75B	34A
	89~91	75C	34B
	91~93	75D	34C
	93~95	75DD	34D
80	89~91	80A	36AA	78~83cm
	92~94	80B	36A
	94~96	80C	36B
	96~98	80D	36C
	98~100	80DD	36D
85	94~96	85A	38AA	83~88cm
	97~99	85B	38A
	99~101	85C	38B
	101~103	85D	38C
	103~105	85DD	38D
90	99~101	90A	40AA	88~93cm
	102~104	90B	40A
	104~106	90C	40B
	106~108	90D	40C
	108~110	90DD	40D

사이즈	한국	미국	Bust	Waist	Hip
XXS	85	0	31.5	23	33.5
XS	90	2	32.5	24	34.5
XS	90	4	33.5	25	35.5
S	95	6	34.5	26	36.5
S	95	8	35.5	27	37.5
M	95	10	36.5	28	38.5
M	100	12	38	29.5	40
L	105	14	39.5	31	41.5
L	105	16	41	32.5	43
XL	110	18	43	34.5	45
XL	110	20	45	46.5	47

구분	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15
한국	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15
미국	3	3.5	4	4.5	5	5.5	6	6.5	6.5	7	7
독일	45	46	47	48	49	50	51	52	53	54	55
mm			46.5	46.5	46.5	50.3	51.5	52.8	52.8	54	54

구분	XS	S	M	L	XL	XXL
미국	XS	S	M	L	XL	XXL
여성 허리 (inch)	24	25~26	27~28	29~31	32~34	36~38

구분	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26
한국	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26
미국	7.5	8	8.5	9	9.5	10	10.5	10.5	11	11.5	12
독일	56	57	58	59	60	61	62	63	64	65	66
mm	55.3	56.6	57.8	59.1	60.3	61.6	62.8	62.8	64.1	65.3	66.6